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Corrida nos parques: Treviso parkrun e GpEcoRun


Parkrun Treviso é GpEcoRun, ou a prova de que o correu nos parques Eu estou cada vez mais apreciado por quem quer ficar em forma num ambiente natural e sem esquecer a possibilidade de fazer novos amigos!

Parkrun Treviso é o novo evento semanal patrocinado pelo nosso site IdeeGreen.it, lançado há algumas semanas e do qual todos podem participar gratuitamente!

São 5 km de corrida (ou caminhada, se preferir!) Dentro do parque Storga, em Treviso. Nos encontramos todos os sábados às 8h45 com partida às 9h, na via Cal di Breda, 130, em Treviso.

Para mergulhar no espírito verde da corrida desde o início, seria preferível chegar à largada em transporte público do que de carro: o ônibus número 7 que sai do centro de Treviso o levará a S. Artemio de onde o a entrada do parque fica a 5 minutos a pé.

parkrun Treviso: registro

Se você já está cadastrado no parkrun, basta trazer seu código de barras impresso, válido para todos os eventos do parkrun no mundo, caso ainda não esteja cadastrado, pode fazê-lo em poucos minutos no site oficial: www. parkrun.it

Na Itália, os eventos de parkrun já ativos são em Milão, no Parque Norte, em Rimini, no Parque Marecchia e em Palermo, no Parque Uditore e no Parque Favorita. Mais estarão saindo em breve!

Os parkruns são corridas não competitivas, mas ainda cronometradas e com uma classificação enviada a todos os membros. Assim, você pode escolher se quer interpretá-lo como uma simples "caminhada ou corrida no verde" ou tentar melhorar o seu melhor em 5 km todas as semanas.

parkrun Treviso: o mapa da rota

parkrun Treviso fornece uma rota de 2,5 km a ser percorrida duas vezes.

Começa na reta, perto da entrada do parque e na segunda volta termina a cerca de 60 metros dos estacionamentos. A chegada e a partida são devidamente marcadas e administradas por voluntários do parkrun.

Aqui está a descrição detalhada da rota e o mapa interativo do Google:

  • Afastando-se da largada na reta de 4 m de largura em piso de saibro, passa-se ao lado do Centro Provincial de Recuperação da Fauna Silvestre e dos jardins urbanos à esquerda.
  • Continue em frente ao redor do portão até chegar a um cruzamento que você cruza e continue até um cruzamento onde você mantém o caminho da esquerda.
  • Já no sopé do parque, a 1.100 m do início, vire à esquerda, cruzando a ponte e continuando por cerca de cem metros. A partir daqui continue no caminho principal superando duas outras pontes.
  • Desta forma, você passa a contornar os jardins urbanos à esquerda novamente e, em seguida, atravessa o bosque.
  • Ao chegar ao próximo cruzamento, siga pela esquerda e, após ter percorrido a recta, vire novamente à esquerda, aproximando-se assim da zona de partida.

A rota é plana. Na primeira parte o caminho tem cerca de 4 m de largura, ao entrar no bosque a largura varia de 1,5 m a cerca de 2 m.

parkrun Treviso: a página do Facebook

parkrun Treviso está presente no Facebook, como todos os outros eventos de parkrun, com uma página oficial dedicada, aqui está o endereço: https://www.facebook.com/trevisoparkrun/

Você encontrará mais informações e poderá entrar em contato com a talentosa Giulia Teso, Diretora de Corridas do evento.

GpEcoRun: descobrindo o Parque Vettabbia, nos arredores de Milão

Outro compromisso a não perder para correr ou caminhar no gramado é aquele marcado para Sábado 6 de maio com o GpEcoRun.

São esperados duas rotas, 6 e 10 km de extensão, dentro do Parque Vettabbia que está localizado em frente ao Mosteiro de Chiaravalle, nos arredores de Milão.

A fase milanesa de GpEcoRun (a segunda será no dia 21 de maio, na Cascina Darsena di Giussago, na província de Pavia) faz parte do evento ”O Vale dos Monges para Food City“, Dois dias de iniciativas relacionadas com a alimentação, o meio ambiente e a socialidade concebidas pelo Laboratório Social Valle dei Monaci, uma rede de empresas que há anos atua na promoção deste território.

Este ano o GpEcoRun hospedará e apoiaráAicra (www.aicra.it), organização sem fins lucrativos que se dedica a divulgar um tema como o da craniosostenose (bebês que nascem sem chafariz) e que atinge 1 caso em 2.200 nascidos vivos.

GpEcoRun: registro

É possível fazer o pré-registro para GpEcoRun no site oficial www.gpecorun.it ou em "Open More than book" na Viale Montenero 6 em Milão. O custo da inscrição é de 5 euros para adultos e grátis para menores de 18 anos.

Para os primeiros 300 inscritos, haverá um rico pacote de corrida. Outros prêmios ainda serão atribuídos a todos os membros.

GpEcoRun: corrida de impacto zero

A filosofia do GpEcoRun é colocar "os pés" nos Municípios Verdes da Itália e visitar caminhos, parques, ciclovias no coração das pequenas - grandes cidades que animam o sustentabilidade.

Os GpEcorun são, portanto, engrenagens não competitivas que permitem que os concorrentes participem de iniciativas de impacto zero. Com o conselho deEcoIstituto de Bolzano, aliás, todo o CO2 produzido pela organização e pela participação na competição será calculado e compensado com a entrega de sementes de plantas nativas para que os competidores cresçam com cuidado.

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– Calendário de maratonas, meias maratonas, 10km, 5km e treino em grupo livre.

Velocidade de corrida e cálculo do ritmo de corrida


Vídeo: Exploring junior parkrun (Janeiro 2022).