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Digestivos naturais


Em caso de digestão lenta, eudigestivos naturais caseiro pode ser muito útil. Aqui estão os remédios naturais para neutralizar a digestão difícil.

Acontece a todos consumir uma refeição desequilibrada ou devorar o almoço com um pouco de pressa e voracidade, nestas circunstâncias podemos ajudar o nosso sistema gastrointestinal com algunsdigestivos naturais. Adigestivobaseado emervastambém podem ser úteis em caso de digestão lenta, se você exagerou no jantar do dia anterior ou se tem dificuldade para digerir certos alimentos. Neste contexto, a leitura do artigo pode ser útilcomo ajudar a digestão com remédios naturais.

Digestivos naturais com ervas

Na natureza existem muitas ervas digestivas, não apenas ervas, flores, sementes e raízes também podem ser de grande ajuda. Nesta página, veremos ervas digestivas e remédios naturais que geralmente são bem tolerados e seguros, no entanto, é sempre melhor pedir conselho ao seu médico, especialmente no caso de alergias e distúrbios que afetam o estômago ou outros órgãos digestivos.

Infusão de hortelã para digerir

hortelãpossui estomacal (estimula a digestão) colerética (favorece a secreção da bile), antiespasmódica (alivia espasmos) e carminativa (elimina o ar que se acumula no estômago e intestinos). Em suma, uma infusão de hortelã é o remédio natural que você precisa para melhorardigestão pesadae difícil.

Camomila e tomilho

Se a digestão difícil for acompanhada de espasmos abdominais, você pode combinar as propriedades da hortelã-pimenta com as da camomila para obter um efeito calmante nas dores de estômago. Se sentir inchaço no intestino, você pode combinar hortelã com tomilho, que tem uma atividade anti-fermentativa no intestino.

Anis estrelado

No Oriente, o anis estrelado é amplamente utilizado para dar sabor aos alimentos e facilitar a digestão. O anis estrelado é um bom remédio natural para quem tem de combater o mau hálito e para quem quer evitar o inchaço abdominal. Beba uma infusão de anis estrelado no final de uma refeição muito pesada.

Cedrina

Lemon verbena é uma erva muito útil se a digestão difícil é ditada pela velocidade excessiva nas refeições. Devemos aprender a reservar um tempo adequado para o almoço, infelizmente nem sempre isso é possível e acabamos comendo rápido demais.

Lemon verbena tem propriedades espasmolíticas (diminui a intensidade e o número de contrações), estomacais e é capaz de neutralizar a sensação de peso e inchaço. A infusão é uma boa alternativa ao café, para consumir após o almoço.

Outraservas digestivasúteis são: manjericão, erva-doce e cominho.

Enzimas digestivas naturais

As enzimas são compostos proteicos produzidos pelo nosso corpo e sintetizados por algumas plantas. Dentre as enzimas digestivas de natureza vegetal, destacamos a bromelaína contida no suco e no caule do abacaxi. Propriedades semelhantes à bromelaína foram encontradas na papaína (contendo mamão na fruta) e na ficina (figos). Essas enzimas digestivas podem promover a digestão tanto que os extratos são comercializados na forma de suplementos alimentares bem titulados para garantir sua eficácia.

Digestivos de ervas alcoólicas

A tradição italiana possui um grande número delicores digestivos de ervas. Adigestivos alcoólicos caseirospode ser preparado com os mais diversos ingredientes: da raiz de genciana às folhas de louro, digestivos alcoólicos à base de alcachofra, alecrim, erva-cidreira, estragão ... Um digestivo alcoólico caseiro muito simples, é preparado a partir de vinho branco doce de excelente qualidade e casca de laranjas amargas, sem tratamento.

Como preparar este digestivo natural caseiro?
Das laranjas, retire apenas a parte colorida da casca evitando a parte branca. Mergulhe a casca da laranja amarga no vinho branco doce. Guarde as cascas em infusão por dez dias, coloque tudo em um pote hermético que agite diariamente. Filtre cuidadosamente e transfira odigestivoálcoolem uma garrafa de vidro escuro.



Vídeo: Sistema Digestório - Toda Matéria (Janeiro 2022).